Un plat de palourdes délicieux et facile à préparer, idéal pour un repas en famille ou entre amis
J'ai découvert cette recette lors d'un voyage aux États-Unis, où les palourdes sont très populaires
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites chauffer le beurre dans une grande poêle et ajoutez les oignons, les poivrons et les gousses d'ail
Ajoutez les palourdes, le jus de citron, le jus de palourdes, l'origan, le poivre et les flocons de persil
Mélangez bien et ajoutez la sauce tabasco
Ajoutez le mélange de chapelure et mélangez jusqu'à obtenir une consistance homogène
Versez le mélange dans un plat à four et saupoudrez de parmesan
Faites cuire au four pendant 20-25 minutes
Informations nutritionnelles
- Calories : 80 kcal
- Protéines : 6.25 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 3.75 g