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Chou étuvé au beurre

Chou étuvé au beurre

Le chou étuvé au beurre est une préparation classique qui met en valeur la douceur naturelle du chou grâce à une cuisson lente avec du beurre.

Le chou est un légume consommé depuis l'Antiquité dans toute l'Europe. Sa cuisson lente au beurre était particulièrement appréciée dans les campagnes françaises pour son côté nourrissant et économique.

Ustensiles

Cocotte ou sauteuse avec couvercle
1
Couteau de cuisine
Couteau de cuisine
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Chou vert
Chou vert
1 Unité
Beurre doux
Beurre doux
50 Gramme
Sel
Sel
2 Pincée
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée

Instructions

Émincer le chou en fines lanières après avoir retiré le trognon

Faire fondre le beurre dans une cocotte ou une grande sauteuse à feu moyen

Ajouter le chou émincé et saler modérément

Couvrir et laisser cuire à feu doux pendant environ 20 minutes en remuant de temps en temps

Retirer le couvercle et poursuivre la cuisson 5 minutes pour évaporer l'excédent d'eau

Poivrer généreusement au moulin avant de servir