RC

RC

Chou-fleur à l'italienne

Un chou-fleur cuit à la vapeur et assaisonné d'une sauce aux saveurs italiennes

Le chou-fleur est un légume très polyvalent et peut être préparé de nombreuses manières

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Panier à vapeur
Panier à vapeur
1

Ingredients

4
Chou-fleur
Chou-fleur
1 Unité
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Vinaigre balsamique
Vinaigre balsamique
1 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Ail
Ail
1 Gousse

Instructions

Retirer les feuilles externes et séparer le chou-fleur en fleurets

Placer les fleurets dans un panier à vapeur

Faire bouillir de l'eau et placer le panier à vapeur au-dessus

Couvrir et laisser cuire pendant 5-8 minutes ou jusqu'à tendreté

Transférer les fleurets dans un plat de service et les garder au chaud

Mélanger les ingrédients restants dans une poêle et les faire chauffer à feu moyen

Verser la sauce sur les fleurets et les retourner pour les enrober