Un délicieux gratin de maïs et de courgettes, un mélange savoureux de légumes et de fromage.
Ce gratin est une variante d'un plat estival traditionnel, où les légumes frais de jardin sont mis à l'honneur.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez les graines de maïs et la farine, puis placez 250g du mélange dans un plat à gratin bien beurré
Placez des tranches de courgettes sur le mélange de maïs
Placez des rondelles d'oignon sur les courgettes
Parsemez de petits morceaux de beurre et saupoudrez de sel
Placez le reste du mélange de maïs sur le dessus
Mélangez le fromage blanc et l'œuf, puis versez le mélange sur le maïs
Saupoudrez de chapelure fine
Enfournez à 180°C pendant 45 minutes
Informations nutritionnelles
- Calories : 41.67 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 1.67 g