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Côtes d'agneau poêlées au mint sur salade verte

Des côtes d'agneau tendres poêlées à la perfection et servies sur une salade verte fraîche, accompagnées d'un mélange de menthe, de fromage de chèvre et de noix

Cette recette est inspirée des saveurs méditerranéennes et est parfaite pour un dîner en famille ou entre amis

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Bol
Bol
1
Couteau
Couteau
1

Ingredients

4
Menthe
Menthe
4 Brin
Fromage de chèvre
Fromage de chèvre
100 Gramme
Noix
Noix
8 Noix
Côtes d'agneau
Côtes d'agneau
4 Unité
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Salade verte
Salade verte
1 Bol
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe

Instructions

Faire torréfier les noix dans une poêle, en les agitant régulièrement, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et parfumées

Dans un bol, mélanger la menthe, le fromage de chèvre, les noix et un peu de sel et de poivre

Couper le gras des côtes d'agneau et les assaisonner de sel et de poivre

Chauffer une poêle avec un peu d'huile d'olive et faire cuire les côtes d'agneau pendant 8-10 minutes, en les retournant à mi-cuisson

Garnir chaque côte d'agneau de la sauce au mint et servir sur une salade verte fraîche, assaisonnée d'un peu d'huile d'olive et de jus de citron

Servir immédiatement et déguster