Une recette de courge rôtie au four, parfaite pour les repas d'automne
La courge est un légume très polyvalent, qui peut être préparé de nombreuses manières
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 210°C
Coupez la courge en morceaux de la taille d'une pomme de terre
Placez les morceaux de courge dans un plat allant au four
Arrosez d'huile d'olive et ajoutez les gousses d'ail écrasées
Salez et poivrez à convenance
Mélangez pour que les morceaux de courge soient bien enrobés
Faites cuire pendant 30 minutes, ou jusqu'à ce que la courge soit tendre et dorée
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 0.5 g
- Glucides : 6.25 g
- Lipides : 0.75 g