Cette recette de courge butternut au miel est parfaite pour accompagner vos plats de viande ou de poisson. La courge butternut est cuite au four avec du miel, du beurre et des épices, ce qui lui donne une saveur riche et délicieuse.
La courge butternut est un légume d'hiver qui est riche en vitamines et en minéraux. Elle est également très polyvalente et peut être utilisée dans de nombreuses recettes différentes.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 200°C
Lavez et coupez la courge butternut en deux dans le sens de la longueur
Enlevez les graines et les filaments
Placez les moitiés de courge butternut sur une plaque de four
Ajoutez le beurre, le miel, la cannelle et la noix de muscade
Enfournez pendant 40 minutes ou jusqu'à ce que la courge soit tendre
Laissez refroidir pendant 10 minutes avant de servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 37.5 kcal
- Protéines : 0.5 g
- Glucides : 8.75 g
- Lipides : 1.25 g