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Courge Butternut Sautée au Thym

Cette recette met en valeur la courge butternut, un légume d'automne qui se marie parfaitement avec le thym frais.

La courge butternut est un légume très polyvalent qui peut être préparé de nombreuses manières, mais la façon la plus simple et la plus délicieuse est certainement de la sauter avec du thym frais.

Ustensiles

Poêle épaisse
Poêle épaisse
1
Couteau
Couteau
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Huile
Huile
2 Cuillère à soupe
Courge butternut
Courge butternut
400 Gramme
Ail
Ail
2 Gousse
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Thym
Thym
4 Brin
Persil
Persil
4 Brin

Instructions

Faire chauffer de l'huile dans une poêle épaisse

Ajouter la courge butternut et l'ail, et bien les enrober d'huile

Faire sauter lentement à feu très doux, en remuant fréquemment, pendant environ 30 minutes, jusqu'à ce que la courge soit dorée et tendre

Ajouter un peu d'eau si la courge commence à coller

Assaisonner de sel et de poivre, puis saupoudrer de thym frais et de persil, et bien mélanger