Des courgettes cuites avec des oignons et du fromage parmesan
Les courgettes sont un légume très polyvalent et peuvent être préparées de différentes manières
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer de l'huile dans une poêle et ajouter les oignons et les courgettes
Cuire à feu moyen-élevé en remuant fréquemment pendant 5-6 minutes
Réduire le feu à feu moyen-bas et ajouter de l'eau, des granules de bouillon de boeuf et du sel
Couvrir et cuire pendant 15 minutes
Enlever le couvercle et remuer
Continuer à cuire sans couvercle jusqu'à ce que l'eau soit absorbée
Servir avec du fromage parmesan râpé
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 1.25 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 0.5 g