Des courgettes tendres marinées dans un mélange de saveurs
Les courgettes sont un légume très polyvalent et peuvent être préparées de multiples façons
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez tous les ingrédients excepté les courgettes dans un grand bol en verre
Faites chauffer le mélange au micro-ondes pendant 2 minutes
Ajoutez les courgettes et mélangez bien
Couvrez et laissez refroidir au réfrigérateur pendant au moins 2 heures
Servez avec une cuillère égouttante pour éliminer l'excédent de liquide
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 0.63 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 1 g