Les courgettes sautées au muscade sont un plat léger et parfumé, idéal pour l'été. Les courgettes sont sautées avec du beurre, du muscade, du sel et du poivre pour créer un plat délicieux et facile à préparer.
Les courgettes sont un légume d'été très polyvalent et peuvent être préparées de nombreuses manières. Dans cette recette, nous allons les sauter avec du beurre et du muscade pour créer un plat simple et délicieux.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen
Ajouter les courgettes râpées et faire sauter jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais pas trop molles
Baisser le feu et ajouter le muscade, le sel et le poivre
Mélanger les épices avec les courgettes et servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 0.5 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 2 g