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Couscous de courge butternut

Couscous de courge butternut

Ce couscous de courge butternut est un délicieux mélange de saveurs et de textures, idéal pour un repas en famille ou entre amis.

La courge butternut est un légume très polyvalent, qui peut être utilisé dans une multitude de recettes différentes.

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Casserole
Casserole
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Amandes
Amandes
100 Unité
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Oignons
Oignons
1 Unité
Ail
Ail
2 Gousse
Poivre de Cayenne
Poivre de Cayenne
0.5 Pincée
Noix de muscade
Noix de muscade
0.5 Pincée
Cannelle
Cannelle
0.5 Pincée
Tomates concassées
Tomates concassées
1 Boîte
Courge butternut
Courge butternut
1 Unité
Raisins
Raisins
100 Unité
Bouillon de légumes
Bouillon de légumes
0.5 Litre
Sel
Sel
1 Cuillère à café
Pois chiches
Pois chiches
1 Boîte
Persil
Persil
1 Unité
Couscous
Couscous
200 Unité

Instructions

Commencez par toaster les amandes dans une poêle à feu moyen, en les remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Dans une grande casserole, chauffez l'huile d'olive à feu moyen et ajoutez les oignons, en les faisant cuire jusqu'à ce qu'ils soient translucides.

Ajoutez les cloves d'ail, le poivre de cayenne, la noix de muscade et la cannelle, et faites cuire pendant 1 minute, en remuant constamment.

Ajoutez les tomates concassées, la courge butternut, les raisins, le bouillon de légumes et 1 cuillère à café de sel, et portez à ébullition.

Ajoutez les pois chiches et faites cuire pendant 10 minutes, en couvrant la casserole.

Retirez le couvercle et laissez cuire pendant 10 minutes supplémentaires, ou jusqu'à ce que la courge soit tendre.

Mélangez le persil frais haché et servez le couscous de courge butternut dans des assiettes, en le garnissant d'amandes toastées.

Faites cuire le couscous selon les instructions du paquet et servez-le avec la courge butternut.