Crevettes aux épices cajuns et légumes
- by Recettes Culinaires
- 08 juin 2026
- 15 Mins
- 4 personnes
Un mélange de crevettes marinées aux épices cajuns, de légumes croquants et de riz brun cuit à la perfection
Les épices cajuns ajoutent une touche de piquant à ce plat, qui peut être personnalisé avec vos légumes préférés
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger les ingrédients de la marinade dans un bol
Placer les crevettes dans un contenant hermétique et verser la moitié de la marinade dessus
Laisser reposer au réfrigérateur pendant 1 heure ou toute la nuit
Faire chauffer un wok à feu vif et ajouter les légumes
Cuire en remuant occasionnellement pendant 8-10 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres
Ajouter les crevettes et cuire en remuant occasionnellement pendant 3 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient roses
Mélanger la maïzena avec un peu d'eau et ajouter au wok pour épaissir la sauce
Cuire pendant 1 minute, puis servir sur du riz brun cuit
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 5 g