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Cuisses de poulet au yogourt et oignons

Des cuisses de poulet cuites dans un mélange de yogourt, d'oignons et d'herbes, parfumées au sumac

Cette recette est inspirée de la cuisine méditerranéenne, où le yogourt et les oignons sont souvent utilisés pour donner du goût aux plats de poulet

Ustensiles

Poêle
Poêle
2
Plat à four
Plat à four
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
3 Cuillère à soupe
Ail
Ail
2 Gousse
Oignon
Oignon
1 Unité
Cuisses de poulet
Cuisses de poulet
4 Unité
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Yogourt
Yogourt
1 Verre
Persil
Persil
2 Brin
Sumac
Sumac
1 Pincée

Instructions

Chauffer une grande poêle et ajouter 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

Ajouter les gousses d'ail et les oignons, et faire sauter jusqu'à ce que les oignons soient tendres

Ne pas faire dorer les oignons

Assaisonner les cuisses de poulet avec du sel et du poivre

Chauffer une autre poêle et ajouter le reste d'huile d'olive

Faire dorer les cuisses de poulet des deux côtés, puis les retirer et les placer dans un plat à four

Quand les oignons sont tendres, ajouter le yogourt et le persil hors du feu

Assaisonner avec du sel et du poivre

Verser le mélange sur les cuisses de poulet et faire cuire au four à 180°C pendant 35 minutes