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Curry de poulet et lentilles

Un curry de poulet et lentilles accompagné d'un yogourt à la courgette, parfumé au citron et au cumin

Ce plat est idéal pour un repas en famille ou entre amis

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Oignons
Oignons
1 Unité
Ail
Ail
3 Gousse
Curry en poudre
Curry en poudre
1 Cuillère à café
Noix de muscade
Noix de muscade
0.5 Cuillère à café
Cannelle
Cannelle
0.5 Cuillère à café
Poivre
Poivre
0.5 Cuillère à café
Poulet
Poulet
1 Unité
Lentilles
Lentilles
1 Tasse
Bouillon de poulet
Bouillon de poulet
0.5 Litre
Feuilles de laurier
Feuilles de laurier
2 Unité
Yogourt
Yogourt
1 Tasse
Courgette
Courgette
1 Unité
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée

Instructions

Faire chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen

Ajouter les oignons et les faire cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Ajouter l'ail, le curry en poudre, la noix de muscade, la cannelle et le poivre

Faire cuire pendant quelques minutes jusqu'à ce que les épices soient parfumées

Ajouter le poulet, les lentilles, le bouillon de poulet et les feuilles de laurier

Faire cuire à feu doux pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que les lentilles soient tendres

Pendant ce temps, préparer le yogourt à la courgette en mélangeant le yogourt, la courgette râpée, le jus de citron et une pincée de sel

Servir le curry avec une cuillère de yogourt à la courgette et un peu de coriandre fraîche