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Dal aux épinards

Dal aux épinards

Un délicieux plat de dal aux épinards, parfumé aux épices et servit avec du riz ou du pain

Le dal est un plat très populaire en Inde, il existe de nombreuses variations de cette recette

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Poêle
Poêle
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Lentilles
Lentilles
200 Gramme
Eau
Eau
1 Litre
Curcuma
Curcuma
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
épinards
épinards
200 Gramme
Ail
Ail
3 Gousse
Oignon
Oignon
1 Tranche
Tomates
Tomates
2 Tranche
Graines de cumin
Graines de cumin
1 Cuillère à café
Huile végétale
Huile végétale
2 Cuillère à soupe
Piment vert
Piment vert
1 Tranche
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Coriandre
Coriandre
1 Cuillère à café
Garam masala
Garam masala
1 Cuillère à café
Piment rouge
Piment rouge
0.5 Cuillère à café

Instructions

Faire revenir les oignons dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés

Ajouter les graines de cumin et les faire éclater

Ajouter les tomates, les piments verts, le coriandre, le garam masala, le piment rouge et remuer pendant 2 minutes

Ajouter le dal et les épinards, puis faire cuire jusqu'à ce que les épinards soient tendres

Assaisonner avec du sel et du jus de citron, puis servir chaud