Un mélange de basilic, d'épinards, de noix et de fromage, lié avec du tofu et du citron
J'ai créé cette recette pour accompagner mes crudités préférées, et elle est devenue un incontournable dans ma cuisine
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préparez les feuilles de basilic et les épinards en les hachant finement
Ajoutez les noix et le fromage, puis mixez jusqu'à obtenir une texture grossière
Ajoutez le tofu, le sel et le poivre, puis mélangez bien
Versez l'huile d'olive tout en mixant, jusqu'à obtenir la consistance désirée
Ajoutez le zeste de citron et mélangez pour incorporer
Versez le dip dans un bol et servez avec des crudités de votre choix
Informations nutritionnelles
- Calories : 50 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 3.75 g