Un mélange d'épinards, d'ail, de crème fraîche et de jus de citron, servi avec des triangles de pain pita croustillants
Les épinards sont une excellente source de fer et de vitamines, faites-en un usage régulier dans vos recettes
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle sur feu moyen
Ajoutez l'ail et faites-le sauter pendant quelques secondes
Ajoutez les épinards et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres
Laissez refroidir les épinards
Mélangez les épinards refroidis avec la crème fraîche, le jus de citron, le sel et le poivre
Coupez les pains pita en triangles
Faites-les griller jusqu'à ce qu'ils soient croustillants
Servez le dip avec les triangles de pain pita
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 3.75 g