Préparez des épinards crémeux en faisant cuire les épinards, puis en les mélangeant avec de l'ail, du beurre, de la crème fraîche et du jus de citron.
Les épinards crémeux sont un accompagnement populaire dans de nombreuses cuisines, notamment en raison de leur richesse en fer et de leur saveur délicieuse quand ils sont préparés avec de la crème fraîche.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites chauffer l'eau dans une casserole et plongez les épinards dedans pour les faire revenir
Égouttez les épinards et pressez-les pour enlever l'excès d'eau
Faites fondre le beurre dans une poêle et ajoutez l'ail émincé, faites-le revenir pendant 2 minutes
Ajoutez les épinards, la crème fraîche, le jus de citron et le sel dans la poêle, remuez bien
Faites chauffer le mélange à feu doux, en remuant souvent, jusqu'à ce qu'il soit chaud et crémeux
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 1.25 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 2 g