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Fajitas végétariennes aux poivrons et courgette

Ces fajitas associent des légumes de saison poêlés avec des épices douces, servis dans des tortillas de blé.

Les fajitas trouvent leur origine dans la cuisine tex-mex où elles étaient traditionnellement préparées avec de la viande de bœuf.

Ustensiles

Grande poêle
Grande poêle
1
Couteau de cuisine
Couteau de cuisine
1
Planche à découper
Planche à découper
1
Spatule
Spatule
1
Petit bol
Petit bol
1

Ingredients

4
Tortillas de blé
Tortillas de blé
8 Unité
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Poivron rouge
Poivron rouge
2 Unité
Poivron vert
Poivron vert
1 Unité
Courgette
Courgette
1 Unité
Oignon jaune
Oignon jaune
1 Unité
Cumin moulu
Cumin moulu
1 Cuillère à café
Paprika doux
Paprika doux
1 Cuillère à café
Crème fraîche
Crème fraîche
4 Cuillère à soupe
Jus de citron vert
Jus de citron vert
1 Cuillère à soupe
Coriandre fraîche
Coriandre fraîche
4 Brin
Sel
Sel
1 Pincée

Instructions

Faire chauffer les tortillas selon les indications du paquet dans une poêle sèche ou au four

Dans une grande poêle, faire chauffer l'huile d'olive à feu moyen-vif

Ajouter les oignons émincés et faire revenir 2 minutes en remuant

Incorporer les poivrons en lamelles et la courgette en dés, poursuivre la cuisson 6-7 minutes

Saupoudrer de cumin et de paprika, saler selon le goût

Mélanger la crème fraîche avec le jus de citron vert dans un petit bol

Garnir chaque tortilla chaude avec les légumes poêlés

Ajouter un filet de préparation à la crème et des feuilles de coriandre

Replier les tortillas sur elles-mêmes pour former les fajitas

Servir immédiatement