Feuilletés de chou paresseux congelables
- by Recettes Culinaires
- 07 août 2025
- 75 Mins
- 6 personnes
Préparez des feuilletés de chou paresseux congelables en mélangeant riz, oignon, tomates, lardons et chou, puis enfournez et congelez pour une utilisation ultérieure.
Cette recette de feuilletés de chou est qualifiée de 'paresseux' car elle nécessite un minimum de préparation, faisant de ce plat réconfortant un choix idéal pour les jours où le temps manque.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180°C (350°F).
Dans un grand bol, mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une préparation homogène.
Beurrez généreusement un plat allant au four d'une capacité de 3 litres.
Versez le mélange dans le plat et couvrez bien avec du papier aluminium.
Enfournez et faites cuire pendant 45 à 60 minutes.
Retirez le papier aluminium et poursuivez la cuisson pendant 15 minutes.
Mélangez légèrement et remettez au four pour 15 minutes supplémentaires.
Pour préparer à l'avance, assemblez le plat tôt dans la journée ou la veille, couvrez et réfrigérez.
Pour congeler, laissez refroidir complètement après cuisson, puis emballez hermétiquement et congelez jusqu'à 2 mois.
Pour servir après congélation, décongelez au réfrigérateur pendant la nuit, puis réchauffez au four comme indiqué.
Informations nutritionnelles
- Calories : 36.75 kcal
- Protéines : 2.05 g
- Glucides : 5.95 g
- Lipides : 0.87 g