RC

RC

Fleurs de courge farcies

Fleurs de courge farcies

Les fleurs de courge farcies sont un plat estival léger et savoureux, idéal pour les repas en plein air

Les fleurs de courge sont souvent utilisées en cuisine méditerranéenne pour leur saveur délicate et leur texture tendre

Ustensiles

Bol
Bol
3
Cuillère à café
Cuillère à café
1
Poêle
Poêle
1

Ingredients

4
Herbes fraîches
Herbes fraîches
2 Cuillère à soupe
Oignon blanc
Oignon blanc
1 Tranche
Fleurs de courge
12 Unité
Fromage
Fromage
200 Gramme
Œufs
Œufs
2 Unité
Lait
Lait
0.25 Litre
Farine de maïs
Farine de maïs
100 Gramme
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Huile
Huile
0.5 Litre

Instructions

Dans un bol, mélangez les herbes fraîches, l'oignon blanc et le fromage

Ouvrez délicatement les fleurs de courge pour ajouter une cuillère à café de mélange de fromage

Faites attention à ne pas trop remplir les fleurs pour éviter qu'elles ne soient trop grasses

Twistez les extrémités des fleurs pour les fermer

Dans un autre bol, battez les œufs avec le lait

Dans un bol séparé, mélangez la farine de maïs, le sel et le poivre

Trempez chaque fleur dans le mélange d'œufs, puis roulez-les dans le mélange de farine de maïs

Réfrigérez pendant 10 minutes

Faites chauffer l'huile dans une poêle pour frire les fleurs de courge

Faites frire les fleurs de courge jusqu'à ce qu'elles soient dorées, puis égouttez-les sur du papier absorbant