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Frittata aux blettes

Une frittata délicieuse aux blettes, parfaite pour un déjeuner léger et savoureux

Les blettes sont un légume oublié, mais qui apporte une saveur unique à cette frittata

Ustensiles

Poêle antiadhésive
Poêle antiadhésive
1
Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Œuf
Œuf
4 Unité
Blanc de blette
2 Unité
Oignon
Oignon
1 Unité
Huile
Huile
2 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Préchauffer le four à 220°C

Faire chauffer de l'huile dans une poêle antiadhésive sur feu moyen

Ajouter les blancs de blettes et les oignons, faire cuire jusqu'à ce que les oignons soient tendres

Ajouter les feuilles de blettes et faire cuire pendant environ 1 minute

Dans un bol, battre les œufs avec du sel et du poivre

Verser le mélange d'œufs dans la poêle et faire cuire jusqu'à ce que les œufs soient presque pris

Placer la poêle sous le gril et faire cuire pendant 2-3 minutes, jusqu'à ce que les œufs soient complètement cuits