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Frittata de printemps

Frittata de printemps

Une frittata légère et savoureuse préparée avec des légumes de printemps tels que les asperges, les poivrons et les courgettes

Les frittatas sont un classique de la cuisine italienne, mais elles peuvent être préparées de manière très variée en fonction des saisons et des ingrédients disponibles

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Moule à manqué
Moule à manqué
1
Bol
Bol
1

Ingredients

6
Asperges
Asperges
12 Brin
Poivron
Poivron
2 Unité
Courgette
Courgette
2 Unité
Oignon
Oignon
1 Unité
Fromage de chèvre
Fromage de chèvre
200 Gramme
Fromage parmesan
Fromage parmesan
100 Gramme
Œufs
Œufs
6 Unité
Lait
Lait
0.5 Litre
Aneth
Aneth
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Préchauffez le four à 180°C

Faites chauffer de l'eau dans une grande casserole et ajoutez les légumes

Faites cuire les légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Égouttez les légumes et mettez-les de côté

Dans un grand bol, battez les œufs et ajoutez les fromages râpés

Ajoutez les légumes cuits à la préparation aux œufs et mélangez bien

Versez la préparation dans un moule à manqué beurré

Faites cuire la frittata pendant 35 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit gonflée et dorée

Laissez reposer la frittata pendant 10 minutes avant de la servir