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Galettes de lentilles au curry

Galettes de lentilles au curry

Des galettes de lentilles riches en saveur, parfumées au curry et servies avec une sauce yogourt et du chutney de mangue

J'ai découvert ce plat lors d'un voyage en Inde et je l'ai adapté pour le rendre encore plus délicieux

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Casserole
Casserole
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Carotte
Carotte
2 Unité
Céleri
Céleri
2 Tige
Courgette
Courgette
1 Unité
Chou-fleur
Chou-fleur
1 Unité
Ail
Ail
2 Gousse
Curry en poudre
Curry en poudre
1 Cuillère à café
Lentilles
Lentilles
200 Gramme
Lait de végétation
0.5 Litre
Pain
Pain
2 Tranche
Œuf
Œuf
1 Unité
Salade
Salade
1 Unité
Tomate
Tomate
2 Unité
Yogourt
Yogourt
1 Pot
Chutney de mangue
Chutney de mangue
1 Pot

Instructions

Faire chauffer l'huile dans une poêle et ajouter les légumes : carottes, céleri, courgette et chou-fleur

Ajouter l'ail et le curry en poudre et faire cuire pendant quelques minutes

Ajouter les lentilles et le lait de végétation, puis faire cuire pendant 15 minutes

Laisser refroidir le mélange, puis ajouter les miettes de pain et l'œuf

Façonnez des galettes et faites-les cuire dans une poêle avec un peu d'huile

Servir les galettes avec une sauce yogourt et du chutney de mangue