Des gâteaux de thon faciles à préparer, parfaits pour un repas rapide et savoureux
Le thon est un poisson riche en protéines et en oméga-3, idéal pour une alimentation équilibrée
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger les crackers écrasés avec les ingrédients suivants dans un grand bol
Ajouter le thon dans le bol avec le mélange de crackers
Mélanger doucement avec une spatule en caoutchouc
Former des galettes de thon
Enrober les galettes de thon avec les crackers écrasés restants
Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle antiadhésive
Ajouter les galettes de thon et cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 2.5 g