Un gratin de riz sauvage mélangé avec des épinards, des oignons verts et du fromage, parfumé avec du persil et des noix de marron d'eau
Cette recette est inspirée de la cuisine américaine et est parfaite pour un repas en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Battre les œufs en les assaisonnant de sel et de poivre
Mélanger le riz cuit, le fromage, le persil et les œufs
Faire sauter les oignons verts dans une poêle avec un peu de spray de cuisson
Ajouter les épinards frais ou congelés et les faire ramollir légèrement
Mélanger les oignons et les épinards avec le mélange de riz et de fromage
Verser le mélange dans un plat à gratin et saupoudrer de chapelure
Faire cuire au four pendant 30-35 minutes ou jusqu'à ce que le dessus soit légèrement doré
Informations nutritionnelles
- Calories : 58.33 kcal
- Protéines : 3.33 g
- Glucides : 6.67 g
- Lipides : 2.5 g