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Gumbo Reggae

Un mélange de tendrons de porc, de légumes et d'épices qui vous transportera aux Caraïbes

Le gumbo est un plat traditionnel de Louisiane, aux États-Unis. Il est généralement préparé avec des ingrédients tels que des légumes, des viandes et des épices.

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Cuillère
Cuillère
1
Fourchette
Fourchette
1

Ingredients

4
Tomates
Tomates
2 Unité
Pâte de tomate
Pâte de tomate
2 Cuillère à soupe
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Gingembre
Gingembre
1 Cuillère à café
Origan
Origan
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Flocons de piment rouge
Flocons de piment rouge
1 Pincée
Patates douces
Patates douces
2 Unité
Okras
Okras
1 Unité
Coriandre
Coriandre
1 Cuillère à café
Tendrons de porc
1 Unité
Huile de canola
Huile de canola
0.05 Litre
Champignons
Champignons
2 Unité
Oignons
Oignons
1 Unité
Ail
Ail
3 Gousse
Celeries
Celeries
2 Unité

Instructions

Faites chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen-élevé

Ajoutez les dés de porc et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 8-10 minutes

Ajoutez les champignons, les oignons, l'ail et les celeries

Faites cuire et remuez jusqu'à ce que les légumes soient tendres, environ 5 minutes

Mélangez les tomates, la pâte de tomate, le cumin, le gingembre, l'origan, le sel, le poivre et les flocons de piment rouge

Portez à ébullition

Réduisez le feu à moyen-bas

Couvrez et laissez mijoter pendant 45 minutes, en remuant occasionnellement

Mélangez les patates douces et les okras

Couvrez et laissez mijoter pendant 30-35 minutes, jusqu'à ce que la viande et les patates soient très tendres

Mélangez le coriandre pendant les 5 dernières minutes de cuisson

Retirez du feu et servez