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Haricots verts glacés à l'oignon et aux noix

Haricots verts glacés à l'oignon et aux noix

Des haricots verts juste croquants nappés d'une sauce légèrement caramélisée aux oignons et noix toastées.

Cette recette revisite la classique association haricots verts-amandes avec des noix et une touche d'agrumes.

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Poêle large
Poêle large
1
Bol
Bol
1

Ingredients

4
Haricots verts frais
Haricots verts frais
500 Gramme
Oignon rouge
Oignon rouge
1 Unité
Noix
Noix
80 Gramme
Beurre
Beurre
40 Gramme
Sucre cassonade
Sucre cassonade
2 Cuillère à soupe
Jus d'orange
Jus d'orange
3 Cuillère à soupe
Moutarde de Dijon
Moutarde de Dijon
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée

Instructions

Équeuter les haricots verts et les laver soigneusement à l'eau froide

Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition et y plonger les haricots verts

Laisser cuire pendant 6 à 8 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore croquants

Égoutter immédiatement et passer sous l'eau froide pour stopper la cuisson

Émincer finement l'oignon rouge en lamelles régulières

Dans une grande poêle, faire fondre le beurre à feu moyen

Ajouter l'oignon émincé et faire revenir pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'il devienne translucide

Incorporer les noix et poursuivre la cuisson 2 minutes en remuant constamment

Dans un petit bol, mélanger le sucre cassonade avec le jus d'orange et la moutarde

Verser cette préparation dans la poêle et laisser épaissir 3 minutes à feu doux

Ajouter les haricots verts égouttés dans la poêle et mélanger délicatement

Laisser réchauffer pendant 2 minutes en veillant à bien enrober les haricots de la sauce