Haricots verts italiens aux tomates et ail
- by Recettes Culinaires
- 01 mars 2026
- 10 Mins
- 4 personnes
Cette recette de haricots verts italiens aux tomates et ail est un classique de la cuisine italienne. Elle est facile à préparer et offre un mélange de saveurs et de textures délicieux.
Cette recette a été inspirée par les marches italiennes, où les haricots verts sont souvent cuisinés avec des tomates et de l'ail pour créer un plat délicieux et authentique
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire bouillir une grande quantité d'eau salée dans une casserole
Ajouter les haricots verts et les cuire pendant 5 à 7 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres
Égoutter les haricots verts et les mettre de côté
Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle moyenne à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elle brille
Ajouter les gousses d'ail émincées et les faire cuire pendant 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres et fragrances
Ajouter les tomates coupées en dés et les assaisonner de sel et de poivre
Cuire pendant 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que les tomates soient chauffées à travers
Ajouter les haricots verts cuits et les faire chauffer pendant 1 à 2 minutes
Mélanger bien et servir chaud ou à température ambiante
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 0.5 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 1 g