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Haricots verts sautés à l'asiatique

Haricots verts sautés à l'asiatique

Des haricots verts croquants sauté au wok avec une sauce soja relevée et des amandes toastées

Cette recette s'inspire des techniques de cuisson rapide au wok très répandues dans la cuisine asiatique

Ustensiles

Wok ou grande poêle
Wok ou grande poêle
1
Casserole
Casserole
1
Bol
Bol
1

Ingredients

4
Haricots verts frais
Haricots verts frais
400 Gramme
Gousse d'ail
Gousse d'ail
2 Gousse
Flocons de piment rouge
Flocons de piment rouge
0.5 Cuillère à café
Huile de sésame
Huile de sésame
1 Cuillère à soupe
Sauce soja
Sauce soja
2 Cuillère à soupe
Vinaigre de riz
Vinaigre de riz
1 Cuillère à soupe
Sucre roux
Sucre roux
1 Cuillère à soupe
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée
Sel
Sel
1 Pincée
Fécule de maïs
Fécule de maïs
1 Cuillère à café
Amandes effilées
Amandes effilées
2 Cuillère à soupe

Instructions

Laver et égoutter les haricots verts, puis les équeuter

Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition et y plonger les haricots verts pendant 3 minutes

Égoutter immédiatement les haricots et les plonger dans un bol d'eau glacée pour stopper la cuisson

Bien sécher les haricots avec du papier absorbant

Faire chauffer l'huile de sésame dans un wok ou une grande poêle à feu vif

Ajouter l'ail émincé et les flocons de piment, faire revenir 30 secondes sans brûler

Incorporer les haricots verts et faire sauter à feu vif pendant 2 minutes en remuant constamment

Verser la sauce soja, le vinaigre de riz et le sucre, continuer à remuer

Laisser réduire la sauce jusqu'à ce qu'elle nappe légèrement les haricots

Pour épaissir la sauce, délayer la fécule de maïs dans un peu d'eau froide et l'ajouter en remuant

Terminer en parsement d'amandes effilées et servir immédiatement