Cette recette de jambalaya de poulet est un plat de riz complet et parfumé, préparé avec des cuisses de poulet, des tomates, des oignons et des épices
Le jambalaya est un plat originaire de Louisiane, aux États-Unis, et est souvent préparé avec des ingrédients locaux tels que le riz, les tomates et les poivrons
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer l'huile dans une grande poêle
Ajouter les cuisses de poulet et les faire dorer de tous côtés
Ajouter les oignons et les faire fondre
Ajouter les tomates, les épices et le riz, et mélanger bien
Ajouter le bouillon de poulet et porter à ébullition
Réduire le feu et laisser cuire pendant 20 minutes
Servir chaud, garni de feuilles de laitue et de tranches de tomates cerises
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g