Légumes à la vapeur avec sauce au miel et sésame
- by Recettes Culinaires
- 14 avr. 2026
- 6 Mins
- 4 personnes
Des légumes variés cuits à la vapeur et servis avec une sauce douce et parfumée au miel et sésame
Cette recette est inspirée de la cuisine asiatique, où les légumes sont souvent cuits à la vapeur pour préserver leurs saveurs et leurs nutriments
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer de l'eau dans une casserole pour cuire les légumes à la vapeur
Laver et couper les légumes en morceaux de taille égale
Placer les légumes dans un panier à vapeur et les cuire pendant 6 minutes
Dans un bol, mélanger le miel, la sauce soja, les graines de sésame, l'ail émincé, le sel et le poivre
Servir les légumes à la vapeur avec la sauce au miel et sésame
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 1.25 g
- Glucides : 6.25 g
- Lipides : 0.5 g