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Légumes birmanes épicés

Légumes birmanes épicés

Une recette de légumes sautés épicés à la mode birmane, préparée avec une variété de légumes colorés et assaisonnée de sauce soja et d'huile de sésame toasté.

La Birmanie, ancien carrefour commercial entre l'Inde et la Chine, a une cuisine influencée par ces cultures. Ce plat de légumes épicés reflète cette richesse culinaire.

Ustensiles

Wok
Wok
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1
Poêle
Poêle
1

Ingredients

4
Huile de tournesol
Huile de tournesol
2 Litre
Poivron rouge
Poivron rouge
2 Unité
Poivron vert
Poivron vert
1 Unité
Pois snow
Pois snow
1 Tasse
Bok choy
Bok choy
2 Unité
Oignon nouveau
Oignon nouveau
2 Unité
Carotte
Carotte
2 Unité
Ail
Ail
3 Gousse
Piment rouge
Piment rouge
1 Unité
Sauce soja
Sauce soja
1 Litre
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Huile de sésame toasté
Huile de sésame toasté
1 Litre

Instructions

Dans un grand wok ou poêle, chauffer l'huile de tournesol à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit chaude mais pas fumante

Ajouter les poivrons rouges et verts, les pois snow, le bok choy, les oignons nouveaux, les carottes et l'ail, et faire sauter pendant 3 à 6 minutes, en remuant régulièrement

Les légumes doivent être légèrement croquants, si vous les préférez plus tendres, faire cuire pendant quelques minutes supplémentaires

Assaisonner avec du sel et du poivre à goût

Arroser avec de l'huile de sésame toasté, si utilisé

Servir chaud, accompagné de riz brun ou de nouilles

Déguster et ajuster l'assaisonnement si nécessaire