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Légumes farcis à la riche

Légumes farcis à la riche

Des légumes farcis avec un mélange de riz, herbes et épices, cuits à la perfection

Ce plat est souvent servi lors des repas de fête en Méditerranée

Ustensiles

Plat
Plat
1
Cuillère
Cuillère
1
Couteau
Couteau
1
Bol
Bol
1

Ingredients

6
Tomate
Tomate
4 Unité
Poivron vert
Poivron vert
2 Unité
Aubergine
Aubergine
2 Unité
Courgette
Courgette
2 Unité
Riz long
Riz long
200 Gramme
Huile d'olive
Huile d'olive
0.1 Litre
Ail
Ail
3 Gousse
Oignon
Oignon
1 Unité
Persil
Persil
10 Brin
Menthe sèche
Menthe sèche
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Pomme de terre
Pomme de terre
2 Unité
Chapelure
Chapelure
2 Cuillère à soupe

Instructions

Coupez les chapeaux des tomates et des poivrons, et retirez les graines

Coupez les aubergines et les courgettes dans la longueur, et retirez la pulpe avec une cuillère

Mettez les légumes dans un plat, serrés mais pas écrasés

Mélangez le riz cuit, la pulpe des légumes, l'huile d'olive, les herbes et les épices dans un bol

Remplissez les légumes avec le mélange de riz et placez les chapeaux des tomates et des poivrons

Coupez les pommes de terre en dés et répartissez-les entre les légumes

Saupoudrez de chapelure et d'huile d'olive, et ajoutez un peu d'eau

Faites cuire au four préchauffé à 180°C pendant environ 1 heure et 15 minutes