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Légumes marinés

Légumes marinés

Un plat de légumes marinés dans une sauce vinaigrette, idéal pour accompagner vos repas ou comme apéritif

Les légumes marinés sont un excellent moyen de conserver les légumes frais et de les rendre plus savoureux

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Bol en verre
Bol en verre
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Chou-fleur
Chou-fleur
200 Gramme
Brocolis
Brocolis
200 Gramme
Carottes
Carottes
100 Gramme
Oignon
Oignon
100 Gramme
Poivron vert
Poivron vert
100 Gramme
Champignons
Champignons
100 Gramme
Olives farcies
Olives farcies
100 Gramme
Vinaigre blanc
Vinaigre blanc
0.1 Litre
Huile végétale
Huile végétale
0.1 Litre
Sucre
Sucre
20 Gramme
Sel
Sel
10 Gramme
Poivre noir
Poivre noir
5 Gramme
Origan séché
Origan séché
5 Gramme
Eau froide
Eau froide
0.5 Litre
Poudre d'ail
Poudre d'ail
5 Gramme

Instructions

Faire bouillir une grande quantité d'eau dans une casserole

Ajouter les fleurets de brocolis et les morceaux de chou-fleur

Faire blanchir pendant 1 minute

Égoutter les légumes, puis les plonger immédiatement dans de l'eau glacée pour arrêter la cuisson

Égoutter à nouveau les légumes

Dans un grand bol en verre, mélanger tous les légumes avec les olives

Dans un petit bol, mélanger tous les ingrédients de la marinade jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés

Verser la marinade sur les légumes et mélanger bien

Couvrier et laisser reposer au réfrigérateur pendant 24 heures avant de servir