Ce mélange de haricots secs est idéal pour préparer des soupes, des ragoûts et des plats de légumineuses. Il contient 7 types de haricots secs différents, notamment des haricots rouges, des haricots pinto, des lentilles, des pois à œil noir, des haricots noirs, des haricots navy et des haricots great northern.
Les haricots secs sont une excellente source de protéines et de fibres, et sont faciles à préparer.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger tous les ingrédients secs dans un grand bol
Stocker le mélange dans un contenant hermétique
Utiliser la quantité désirée dans des recettes de soupes
Faire tremper les haricots dans de l'eau avant de les utiliser
Informations nutritionnelles
- Calories : 100 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 2.5 g