Un mélange de bananes, de bleuets, de yaourt et de lait pour un milkshake crémeux et parfumé
Les bleuets sont riches en antioxydants et les bananes sont une excellente source de potassium, ce milkshake est donc non seulement délicieux mais également bon pour la santé
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Placez les bananes, les bleuets, le yaourt et le lait dans un blender
Mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange lisse et crémeux
Versez le milkshake dans un verre et servez immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 40 g
- Lipides : 10 g