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Minestrone Végétalien

Minestrone Végétalien

Une délicieuse soupe végétalienne italienne préparée avec des légumes et des haricots cannellini, assaisonnée de pesto de basilic.

Le Minestrone est une soupe traditionnelle italienne dont les origines remontent à l'époque romaine. À l'origine, il s'agissait d'un plat humble préparé avec des légumes et des restes de nourriture.

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1
Bols
Bols
4

Ingredients

4
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée
Haricots cannellini
Haricots cannellini
1 Boîte
Oignon
Oignon
1 Unité
Sel
Sel
1 Pincée
Carottes
Carottes
2 Unité
Céleri
Céleri
2 Unité
Pommes de terre
Pommes de terre
2 Unité
Courgette
Courgette
1 Unité
Eau
Eau
2 Litre
épinards
épinards
200 Gramme
Poireau
Poireau
1 Unité
Tomates entières
Tomates entières
1 Unité
Pesto de basilic
Pesto de basilic
2 Cuillère à soupe

Instructions

Faire bouillir les légumes (poireau, carottes, oignon, céleri), les tomates, l'eau et une pincée de sel dans une grande casserole.

Réduire le feu à moyen-doux.

Laisser mijoter à découvert en remuant de temps en temps jusqu'à ce que les légumes soient tendres mais gardent encore leur forme, environ 1 heure.

Ajouter les haricots cannellini et cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds, environ 5 minutes.

Retirer la casserole du feu.

Incorporer le pesto de basilic.

Ajuster l'assaisonnement avec du poivre et du sel si nécessaire.

Servir la soupe chaude dans des bols.