Un délicieux muesli aux fruits frais et yaourt léger, idéal pour un petit-déjeuner sain et équilibré.
Le muesli, à l'origine créé par le médecin suisse Maximilian Bircher-Benner, était destiné à ses patients comme un aliment sain et équilibré.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un saladier, mélanger les flocons d'avoine, le yaourt nature allégé, le jus d'orange et le sucre brun afin d'obtenir une base homogène.
Ajouter délicatement les fruits coupés en petits morceaux : pomme, banane et myrtilles, et mélanger légèrement pour ne pas abîmer les fruits.
Laisser reposer la préparation pendant 5 minutes pour que les arômes se diffusent avant de servir.