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Muffins à la courgette et farine complète

Muffins à la courgette et farine complète

Ces muffins allient la douceur de la courgette râpée aux notes épicées de la cannelle. Préparés avec de la farine complète, ils constituent une collation équilibrée.

Ustensiles

Saladier
Saladier
2
Râpe
Râpe
1
Moule à muffins
Moule à muffins
1
Grille de refroidissement
Grille de refroidissement
1

Ingredients

12
Courgette
Courgette
200 Gramme
Huile de coco
Huile de coco
3 Cuillère à soupe
Sucre brun
Sucre brun
100 Gramme
Œufs
Œufs
2 Unité
Extrait de vanille
Extrait de vanille
1 Cuillère à café
Levure chimique
Levure chimique
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Farine de blé complète
Farine de blé complète
180 Gramme
Cannelle
Cannelle
1 Cuillère à café
Noix de muscade
Noix de muscade
1 Pointe

Instructions

Préchauffer le four à 180°C

Râper la courgette et la égoutter délicatement dans un torchon propre

Mélanger dans un saladier les œufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse

Incorporer l'huile de coco fondue et l'extrait de vanille

Ajouter la courgette égouttée et bien mélanger

Dans un autre récipient, tamiser la farine avec la levure, le sel et les épices

Verser les ingrédients secs dans la préparation humide et mélanger juste ce qu'il faut pour homogénéiser

Huiler légèrement les moules à muffins ou utiliser des caissettes en papier

Remplir chaque empreinte aux trois quarts avec la pâte

Enfourner pour 20 à 25 minutes jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre ressorte sec

Laisser refroidir quelques minutes dans le moule avant de démouler sur une grille