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Muffins à la courgette et aux noix

Ces muffins incorporent de la courgette râpée pour une texture tendre et des noix pour le croquant. Une option de snacking équilibrée.

La courgette apporte naturellement du moelleux aux préparations sucrées tout en permettant de réduire la quantité de matière grasse.

Ustensiles

Saladier
Saladier
2
Fouet
Fouet
1
Râpe
Râpe
1
Moule à muffins
Moule à muffins
1
Caissettes à muffins
Caissettes à muffins
9

Ingredients

9
Courgette
Courgette
150 Gramme
Farine de blé entier
Farine de blé entier
100 Gramme
Farine d'épeautre
Farine d'épeautre
80 Gramme
Sucre de coco
Sucre de coco
60 Gramme
Miel
Miel
2 Cuillère à soupe
Œuf
Œuf
2 Unité
Compote de pommes sans sucre
Compote de pommes sans sucre
80 Gramme
Beurre
Beurre
40 Gramme
Noix
Noix
50 Gramme
Levure chimique
Levure chimique
1.5 Cuillère à café
Cannelle
Cannelle
1 Cuillère à café
Extrait de vanille
Extrait de vanille
1 Cuillère à café
Muscade
Muscade
1 Pincée
Sel
Sel
1 Pincée

Instructions

Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6)

Tamiser ensemble dans un saladier les farines, la levure, la cannelle, la muscade et le sel

Dans un autre récipient, fouetter les œufs avec le sucre de coco et le miel jusqu'à ce que le mélange blanchisse

Incorporer la compote de pommes, le beurre fondu et l'extrait de vanille à la préparation aux œufs

Ajouter la courgette râpée et bien mélanger

Verser les ingrédients humides dans le saladier des ingrédients secs et mélanger sans trop travailler la pâte

Concasser les noix et en incorporer la majorité à la pâte

Répartir la pâte dans des moules à muffins chemisés de caissettes

Parsemer le reste de noix concassées sur le dessus des muffins

Enfourner pour 20 à 25 minutes jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre en ressorte propre

Laisser refroidir sur une grille avant de déguster