Un muffin sans graisse, fait avec des bananes et du son d'avoine, parfait pour un petit-déjeuner sain ou un snack
J'ai créé cette recette pour offrir un délicieux et sain muffin à mes enfants pour leur petit-déjeuner
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un bol, mélangez les farines, le sucre, le son d'avoine et la levure
Dans un autre bol, écrasez les bananes et mélangez-les avec les œufs et la vanille
Ajoutez les ingrédients secs aux ingrédients humides et mélangez jusqu'à ce que tout soit bien combiné
Versez la pâte dans des moules à muffins et enfournez pendant 20 minutes
Laissez refroidir pendant 5 minutes avant de servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 41.67 kcal
- Protéines : 1.67 g
- Glucides : 6.67 g
- Lipides : 0.83 g