RC

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Navets verts sautés à la sudiste

Cette préparation simple met en valeur le navet dans son intégralité, des racines jusqu'aux feuilles, selon une méthode traditionnelle.

Dans les cuisines traditionnelles, il était courant d'utiliser l'intégralité des végétaux pour ne rien gaspiller.

Ustensiles

Sauteuse avec couvercle
Sauteuse avec couvercle
1
Couteau de cuisine
Couteau de cuisine
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Navet
Navet
600 Gramme
Feuilles de navet
Feuilles de navet
1 Bouquet
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Séparer les feuilles des racines de navet

Nettoyer soigneusement les feuilles dans plusieurs eaux pour éliminer toute terre

Éplucher les navets et les découper en morceaux réguliers

Hacher grossièrement les feuilles après avoir retiré les tiges trop épaisses

Faire chauffer l'huile dans une sauteuse à feu moyen

Faire revenir l'oignon émincé jusqu'à transparence

Ajouter les morceaux de navet et faire dorer légèrement

Incorporer les feuilles hachées et remuer régulièrement

Saler et poivrer selon votre goût

Poursuivre la cuisson à couvert pendant une vingtaine de minutes

Vérifier la cuisson des navets qui doivent être tendres