Ce parfait associe le yaourt nature à des fruits rouges et des amandes pour une collation équilibrée.
Le parfait est un dessert d'origine française, souvent servi dans des verres transparents pour mettre en valeur les couches.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Laver et équeuter les fraises puis les couper en rondelles
Conserver quelques framboises entières pour la décoration finale
Dans le fond de chaque verre, déposer une couche généreuse de yaourt nature
Répartir une couche de fraises en rondelles et de framboises
Saupoudrer d'amandes effilées pour apporter du croquant
Renouveler l'opération en alternant yaourt, fruits et amandes
Terminer par une couche de yaourt sur le dessus
Décorer avec les framboises réservées et quelques amandes effilées
Informations nutritionnelles
- Calories : 290 kcal
- Protéines : 13 g
- Glucides : 23 g
- Lipides : 10 g