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Pilaf d'orge aux champignons

Pilaf d'orge aux champignons

Un mélange d'orge, de champignons et d'herbes pour un repas équilibré

Les champignons sont une excellente source de protéines et de fibres

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Casserole
Casserole
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Orge
Orge
200 Gramme
Champignons
Champignons
300 Gramme
Oignons
Oignons
150 Gramme
Thym
Thym
1 Cuillère à soupe
Romarin
Romarin
1 Cuillère à soupe
Marsala
Marsala
0.1 Litre
Bouillon de poulet
Bouillon de poulet
0.5 Litre
Vinaigre de sherry
Vinaigre de sherry
0.1 Litre
Huile d'olive
Huile d'olive
0.05 Litre
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle

Ajouter les oignons et les champignons et faire sauter pendant 5 minutes

Ajouter le thym et le romarin et faire cuire pendant 1 minute

Ajouter le marsala et faire cuire pendant 2 minutes

Ajouter le bouillon de poulet et l'orge et faire cuire pendant 20 minutes

Ajouter le vinaigre de sherry et faire cuire pendant 2 minutes

Servir chaud