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Haricots et samp à la sud-africaine

Un mélange de samp et de haricots noirs, préparé avec des oignons, des tomates et des pommes de terre

Ce plat est souvent servi lors des repas familiaux et des cérémonies traditionnelles en Afrique du Sud

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1

Ingredients

4
Haricots noirs
Haricots noirs
1.5 Tasse
Samp
1 Tasse
Oignon
Oignon
1 Unité
Tomate
Tomate
2 Unité
Pomme de terre
Pomme de terre
2 Unité
Huile de canola
Huile de canola
2 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Curry en poudre
Curry en poudre
1 Cuillère à café
Cube de bouillon de légumes
Cube de bouillon de légumes
1 Unité

Instructions

Faire tremper les haricots et le samp dans de l'eau pendant quelques heures

Égoutter les haricots et le samp, puis les faire cuire dans une grande casserole avec de l'eau pendant environ 30 minutes

Ajouter les oignons, les tomates et les pommes de terre, puis faire cuire pendant encore 20 minutes

Assaisonner avec du sel, du curry en poudre et un cube de bouillon de légumes

Faire cuire pendant quelques minutes supplémentaires pour que les saveurs se mélangent