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Pois chiches épicés au bœuf haché

Pois chiches épicés au bœuf haché

Cette recette associe des pois chiches, de la viande hachée et des épices pour un résultat complet et parfumé.

Cette préparation s'inspire des cuisines méditerranéennes où les légumineuses sont souvent associées à la viande hachée.

Ustensiles

Grande poêle
Grande poêle
1
Passoire
Passoire
1
Cuit
Cuit
1

Ingredients

4
Boeuf haché
Boeuf haché
400 Gramme
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Pois chiches en conserve
Pois chiches en conserve
400 Gramme
Bouillon de volaille
Bouillon de volaille
0.3 Litre
Cumin moulu
Cumin moulu
2 Cuillère à café
Piment en poudre
Piment en poudre
1 Cuillère à café
Ail
Ail
2 Gousse
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée
Coriandre fraîche
Coriandre fraîche
1 Bouquet

Instructions

Égoutter les pois chiches en conservant leur liquide

Compléter le liquide des pois chiches avec du bouillon de volaille pour obtenir 50 cl

Faire chauffer l'huile dans une grande poêle à feu vif

Ajouter la viande hachée en la émiettant à la fourchette

Faire revenir la viande en la détaillant pendant environ 5 minutes

Incorporer les pois chiches égouttés

Poursuivre la cuisson à feu vif jusqu'à ce que la viande soit bien colorée et les pois chiches légèrement dorés

Ajouter le cumin, la poudre de piment et l'ail haché, mélanger une minute

Verser le mélange de liquide réservé

Déglacer le fond de la poêle et assaisonner de sel et poivre

Laisser mijoter à feu doux jusqu'à évaporation partielle du liquide

Hors du feu, incorporer la coriandre ciselée et l'huile d'olive restante

Vérifier l'assaisonnement avant de servir