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Poisson au four à la portugaise

Un poisson au four préparé avec des filets de cabillaud, des oignons, du céleri, des tomates et une sauce à base de jus de légumes et de citron

Cette recette est inspirée de la cuisine portugaise, où le poisson est souvent mijoté dans des sauces aromatiques

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Plat à four
Plat à four
1

Ingredients

4
Filets de cabillaud
Filets de cabillaud
4 Filet
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Beurre
Beurre
2 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
2 Tranche
Céleri
Céleri
2 Tige
Tomates
Tomates
2 Tranche
Jus de légumes
Jus de légumes
1 Verre
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Sucre
Sucre
1 Cuillère à café
Ail
Ail
2 Gousse
Feuille de laurier
Feuille de laurier
1 Feuille

Instructions

Préchauffer le four à 180°C

Beurrer un plat à four et y déposer les filets de poisson

Faire fondre du beurre dans une poêle, puis ajouter les oignons, le céleri et les tomates

Cuire les légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Ajouter la sauce à base de jus de légumes et de citron dans la poêle

Laisser mijoter la sauce pendant quelques minutes

Verser la sauce sur les filets de poisson

Enfourner le plat et laisser cuire pendant 20-25 minutes