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Poisson au plum tomate

Un plat de poisson cuit dans une sauce à base de tomates et d'herbes, accompagné de légumes

Cette recette est inspirée de la cuisine méditerranéenne, où le poisson est souvent cuit dans des sauces à base de tomates et d'herbes

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Céleri
Céleri
2 Unité
Tomates
Tomates
2 Unité
Câpres
Câpres
1 Cuillère à soupe
Feuille de laurier
Feuille de laurier
1 Unité
Persil
Persil
1 Unité
Poisson
Poisson
4 Unité
Sel
Sel
1 Pincée

Instructions

Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen

Ajouter l'oignon et le céleri et cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Incorporer les tomates, les câpres, la feuille de laurier et le persil, puis laisser mijoter, couvert, pendant 3 à 4 minutes

Ajouter le poisson, couvrir et cuire à feu doux pendant environ 8 minutes, ou jusqu'à ce que le poisson se débite facilement avec une fourchette

Assaisonner avec du sel à goût et servir